Ongeluk in Spanje. 2016.

Bij het afdalen van de Sierra Nevada liepen we door een veld met losse stenen.

De mannen die achter mij liepen, schopten ongewild stenen weg, waarvan er een tegen mijn been kwam. Mijn been schoot naar voren. Ik scheurde mijn banden en pezen bij mijn knie. Een kleine glijpartij met grote gevolgen.

"Blame it on the stones, blame it on the rolling stones". (Mooi lied van Kris Kristofferson 1970).

 

Mijn VIP kamer.                                 Mijn Spaanse dokters. 

 

Er volgde een operatie en ik lag 2 weken in het ziekenhuis in Malaga.

De chirurgen waren echte vakmensen en ook nog eens heel erg lief.

De verpleegkundigen waren ook super, we hebben veel gelachen.

Trauma knie.

Terug in Nederland moest ik naar een Verpleeghuis. Het was daar verschrikkelijk, mensonterende toestanden. Na 7 weken, met extensie-spalk en rollator, naar huis.

Ik was blij dat ik weer naar mijn eigen sportfysiotherapeut kon. Ruim een jaar revalideerde ik bij sportfysiotherapeut Frans Ursem in Alkmaar. Onder zijn bezielende leiding lukte het me, om 10 maanden na het ongeluk, weer een wedstrijdje te lopen in het Vondelpark: The Ugly Sweater Run 5km.

 

2017.

2017 was een jaar, waarin ik veel oefentrails liep, om mijn angsten te overwinnen. 

In het begin was ik schijtbang. Ik begon in de Eifel, daarna Algarve en het zuiden van Engeland. 

Trails: Eifelsteig, Via Guadiana, North  Downs Way en Ahrsteig. 2017.

Eind 2017 liep ik een paar wedstrijd trails, w.o. de Devil's Trails.

2018.

Ronde van Noord-Holland. 110 km. 21-4-2018.

Tulpencross Zijpe 60 km. 29-4-2018.

BIKE THE PEAK

DAS RADEVENT ZUM HOECHST BEFAHRBAREN GIPFEL DER ALPEN. 03-06-2018.(Oostenrijk).

Grossglockner Hochalpenstrasse: 48 km, 36 haarspeldbochten en 2504 hoogtemeters.

Het was een mooie, maar zeer zware beklimming. I did it!!!!!!

Dit waren mijn Oostenrijkse vrienden.

THE DOLOMITES 2018.

Zware Mountain Hike in Prachtige Natuur.

16 augustus 2018. Tijdens de hardlooptraining gestoken door een wesp. Veel pijn en een allergische reactie in het hele lijf. EpiPen gezet en huisarts gebeld. Er kwam geen huisarts.

 Ik heb een paar angstige uurtjes doorgemaakt. Volgende keer maar meteen een ambulance bellen.

Een week door de Vulkaaneifel gerend. Unesco Global Geopark.  Aug. 2018.

Tick, nu weer een Teek, opgelopen in de Eifel. Ziekte van Lyme. Zware kuur Antibiotica.

                                   Tekenbeet.                                                        Erythema migrans.

No Devil's Trails, Bloody Ticks.

De "Spirocheten" schieten als lichtflitsen door mijn hoofd.

Actions of Lyme Spirochetes.